# ¿Cuánto músculo se puede ganar a partir de los 40?

Episodio de [Fitness en la Nube](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube), de Luis Carballo.

- Publicado: 13 de octubre de 2025
- Duración: 9 min
- Audio: https://media.blubrry.com/fitnessenlanube/ia800305.us.archive.org/32/items/529-cuanto-musculo-se-puede-ganar-a-partir-de-los-40/529-Cuanto-musculo-se-puede-ganar-a-partir-de-los-40.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube/episodio/7632531-cuanto-musculo-se-puede-ganar-a-partir-de-los-40

## Sobre este episodio

Normalmente se dice que cuanto más viejo eres, más cuesta ganar masa muscular ¿Pero esto es realmente así? ¿Qué es lo que dice la ciencia? Antes de comprobar la realidad que supone cumplir años para las ganancias de masa muscular, ... LEER MÁS »

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