# Llevo levantando pesas +10 años. Esto es lo que he aprendido

Episodio de [Fitness en la Nube](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube), de Luis Carballo.

- Publicado: 7 de mayo de 2026
- Duración: 18 min
- Audio: https://media.blubrry.com/fitnessenlanube/ia600808.us.archive.org/24/items/568-aprendizajes-levantando-pesas/568-aprendizajes-levantando-pesas.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube/episodio/7632492-llevo-levantando-pesas-10-anos-esto-es-lo-que-he-aprendido

## Sobre este episodio

Llevo levantando pesas hace ya más de 10 años y hay cosas que me hubiera gustado mucho aprender antes de lo que las aprendí y hoy te las voy a contar para que tu puedas mejorar mucho tus entrenamientos y ... LEER MÁS »

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