# Fitness en la Nube Podcast en español de Luis Carballo. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube ## Sobre el podcast Consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación. Soy Luis Carballo y en este podcast te mostraré todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 300 - Primer episodio: 1 de julio de 2022 - Último episodio: 12 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,3 por semana - Duración habitual: 13 min - Temáticas: Deportes, Fitness, Salud ## Evolución - Episodios publicados por mes: 142 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue nov 24 (19). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://open.spotify.com/show/7yjRTB0jTaeyD8YvEadadz - Web oficial: https://open.spotify.com/show/7yjRTB0jTaeyD8YvEadadz - RSS: https://www.fitnessenlanube.com/feed/podcast/ ## Últimos episodios - [¿Las bandas elásticas funcionan para ganar músculo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube/episodio/7632464-las-bandas-elasticas-funcionan-para-ganar-musculo) · 12 de octubre de 2026 · 22 min: ¿Se puede ganar músculo utilizando bandas elásticas? ¿Son realmente eficaces para entrenar la fuerza o son simplemente una herramienta de rehabilitación? 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