# Episodio 32 - Potenciación Post Activación y POWERLIFTING - PARTE I \| Jorge Pérez Córdoba y Arkaitz Garbi

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 21 de octubre de 2020
- Duración: 34 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-32-potenciacion-post-activacion-powerlifting_mf_58261715_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582510-episodio-32-potenciacion-post-activacion-y-powerlifting-parte-i-jorge-perez-y

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=potenciacion-post-activacion-powerlifting ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD:https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=potenciacion-post-activacion-powerlifting En esta segunda parte empezamos con Dragon Ball y su relación con la potenciación post activación y el powelifting. __ REGALO 3 CLASES GRATIS: https://escuela.audiofit.org/cf-registro-3-clases __ A continuación te dejamos los sellos temporales de la entrevista, para que puedas acceder directamente a la parte que más te interese: 00:00 Relación entre el powerlifting y Dragon ball 03:46 One piece 05:50 Incompetencia supina de Txus 08:10 ¿Qué PAP utilizar? 10:10 Estrategias de PAP según la etapa de aprendizaje motor 16:30 Protocolos simples de PAP 19:30 Estrategias psicológicas para provocar la estimulación aguda 24:04 Habituación 24:50 Zonas de óptimo funcionamiento 29:40 Despedida y cierre Jorge Pérez Córdoba. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jorgeperezcordoba/?hl=es BE UNSTOPPABLE: https://www.beunstoppable.es/producto/plata/ Arkaitz Garbisu: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sportssciencemaniac/?hl=es __ SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/channel/UCmxJ8pGMAEgj1CKxQX4R4xw?sub_confirmation=1 __

Anterior: [Episodio 31 - Potenciación Post Activación y POWERLIFTING - PARTE I \| Jorge Pérez Córdoba y Arkaitz Garbisu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582511-episodio-31-potenciacion-post-activacion-y-powerlifting-parte-i-jorge-perez-y)
Siguiente: [Episodio 33 - Consejos de un experto powerlifter. Con Ruben Castro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582509-episodio-33-consejos-de-un-experto-powerlifter-con-ruben-castro)

## Últimos episodios de Fit Generation

- [Atleta de Talla Mundial: Cómo Entrenar Fuerza y Resistencia para Correr Más Rápido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/147008129-atleta-de-talla-mundial-como-entrenar-fuerza-y-resistencia-para-correr-mas) · 29 de octubre de 2026 · 1 h 01 min
- [Campeón del Mundo de Triatlón: 7 Errores de Alimentación que Te Hacen Rendir Menos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/146975092-campeon-del-mundo-de-triatlon-7-errores-de-alimentacion-que-te-hacen-rendir) · 26 de octubre de 2026 · 1 h 34 min
- [Preparador #1 Olímpico: Los Secretos de Fuerza y Resistencia de los Campeones de Esquí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/92526119-preparador-1-olimpico-los-secretos-de-fuerza-y-resistencia-de-los-campeones-de) · 22 de octubre de 2026 · 1 h 26 min
- [Experto en Ayuno: Cómo Hacer Ayuno Intermitente para Perder Grasa sin Contar Calorías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/36779880-experto-en-ayuno-como-hacer-ayuno-intermitente-para-perder-grasa-sin-contar) · 19 de octubre de 2026 · 1 h 05 min
- [Entrenadora de Mujeres: La Mejor Rutina para Cuerpo Tonificado y Definido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7581820-entrenadora-de-mujeres-la-mejor-rutina-para-cuerpo-tonificado-y-definido) · 15 de octubre de 2026 · 1 h 11 min