# 5 Principios para PROGRAMAR un ENTRENAMIENTO de FUERZA \|\| PowerLifting con Víctor Vázquez

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 2 de marzo de 2022
- Duración: 34 min
- Audio: https://www.ivoox.com/5-principios-para-programar-entrenamiento-de_mf_83003752_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582484-5-principios-para-programar-un-entrenamiento-de-fuerza-powerlifting-con-victor

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Los 5 pilares para programar una rutina de powerilfting y cómo aplicarlos a tus entrenamientos. En esta clase (extracto de CPE), Víctor nos lo explica al detalle. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=principios-programar-entrenamiento-fuerza ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=principios-programar-entrenamiento-fuerza

Anterior: [Rutina Torso-Pierna vs Weider vs FullBody ¿Cuál es mejor para Atletas Naturales?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582485-rutina-torso-pierna-vs-weider-vs-fullbody-cual-es-mejor-para-atletas-naturales)
Siguiente: [Cómo saber cuál es el Máximo Volumen de Entrenamiento que Tolero en el entrenamiento? \[ MAV \]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582483-como-saber-cual-es-el-maximo-volumen-de-entrenamiento-que-tolero-en-el-mav)

## Últimos episodios de Fit Generation

- [Campeón del Mundo de Triatlón: 7 Errores de Alimentación que Te Hacen Rendir Menos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/146975092-campeon-del-mundo-de-triatlon-7-errores-de-alimentacion-que-te-hacen-rendir) · 26 de octubre de 2026 · 1 h 34 min
- [Preparador #1 Olímpico: Los Secretos de Fuerza y Resistencia de los Campeones de Esquí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/92526119-preparador-1-olimpico-los-secretos-de-fuerza-y-resistencia-de-los-campeones-de) · 22 de octubre de 2026 · 1 h 26 min
- [Experto en Ayuno: Cómo Hacer Ayuno Intermitente para Perder Grasa sin Contar Calorías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/36779880-experto-en-ayuno-como-hacer-ayuno-intermitente-para-perder-grasa-sin-contar) · 19 de octubre de 2026 · 1 h 05 min
- [Entrenadora de Mujeres: La Mejor Rutina para Cuerpo Tonificado y Definido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7581820-entrenadora-de-mujeres-la-mejor-rutina-para-cuerpo-tonificado-y-definido) · 15 de octubre de 2026 · 1 h 11 min
- [Nutricionista de la Selección: Cómo Comer Si Eres Mujer para Tener Más Energía y Rendir Mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7581821-nutricionista-de-la-seleccion-como-comer-si-eres-mujer-para-tener-mas-energia-y) · 12 de octubre de 2026 · 1 h 29 min