# ¿Método más Preciso? CALCULAR las CALORÍAS de MANTENIMIENTO \|\| Diferentes Formas

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 2 de marzo de 2022
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.ivoox.com/metodo-mas-preciso-calcular-calorias-mantenimiento_mf_83018676_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582468-metodo-mas-preciso-calcular-las-calorias-de-mantenimiento-diferentes-formas

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Cómo calcular las KCL de mantenimiento de forma precisa. Es un punto de partida para luego hacer una dieta personalizada. Se suma el TMB, NEAT y el Ejercicio Físico, entre otros. Curso Dietista (Audiofit CPD): https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=calcular-calorias-mantenimiento Curso Entrenador (Audiofit CPE): https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=calcular-calorias-mantenimiento

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