# ️‍♀️ Método RPE vs RIR - Programar un Entrenamiento con Autorregulación

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 9 de marzo de 2022
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.ivoox.com/metodo-rpe-vs-rir-programar-un_mf_83314768_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582442-metodo-rpe-vs-rir-programar-un-entrenamiento-con-autorregulacion

## Sobre este episodio

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