# TOP 3 ⭐ Mejores Variantes para SENTADILLA para POWERLIFTING \|\| con Rubén Castro de RV Strength

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 25 de julio de 2022
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/top-3-mejores-variantes-para-sentadilla-para_mf_90211286_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582365-top-3-mejores-variantes-para-sentadilla-para-powerlifting-con-ruben-castro-de-rv

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tres variantes de la sentadilla que te ayudarán a maximizar el rendimiento en esta. Se recomienda ver en vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=Wcg9skuYYjQ ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3cFdsZg ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD:https://bit.ly/3PzmCVL En el podcast (transcrito del vídeo) de hoy, nuestro profe experto en powerlifting (PowerLifting), te muestra 3 variantes para sentadilla de competición que ayudan a maximizar el rendimiento en esta.

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