# ️ Consumo de ALCOHOL y GIMNASIO \|\| ¿Afecta a la ganancia de masa muscular? ✅ con Ciencia

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 30 de julio de 2022
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/consumo-alcohol-gimnasio-afecta_mf_90356034_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582362-consumo-de-alcohol-y-gimnasio-afecta-a-la-ganancia-de-masa-muscular-con-ciencia

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Puedo tomar alcohol y progresar en el gimnasio? Esta es la realidad. ️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3zCev59 ️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3BCIgo3 En el vídeo de hoy, breve y al grano, nuestro profe Carlos Mejías aborda la relación entre el consumo de alcohol y el fitness o culturismo, con ciencia y consejos interesantes. ¿Puedo seguir progresando en el gimnasio si consumo bebidas alcohólicas los fines de semana? Esta y otras preguntas, respondidas en este vídeo.

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