# Todo sobre el DOLOR LUMBAR y SENTADILLA ➜ Causa, Soluciones y Cómo Prevenir

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 4 de agosto de 2022
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.ivoox.com/todo-sobre-dolor-lumbar-sentadilla_mf_90687121_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582359-todo-sobre-el-dolor-lumbar-y-sentadilla-causa-soluciones-y-como-prevenir

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Dolor lumbar en sentadilla? En este vídeo, Víctor (fisioterapeuta), aborda ese complejo tema. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3Q6qcHi ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3d2sb0s Muchas personas se quejan de que les produce dolor de espalda al hacer sentadilla, concretamente, suele afectar a la zona lumbar. ¿Por qué me duele la zona lumbar al hacer sentadillas? ¿Cómo se puede prevenir? ¿Cómo se podría solucionar? Y mucha más información de interés... de la mano de Víctor, profesor de AudioFit. Si te molesta el lumbar al hacer sentadilla, o le pasa a uno de tus clientes, este vídeo te servirá.

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