# Cómo Combinar FUERZA y RESISTENCIA (entrenamiento concurrente)

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 29 de enero de 2023
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-combinar-fuerza-resistencia-entrenamiento-concurrente_mf_102201643_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582269-como-combinar-fuerza-y-resistencia-entrenamiento-concurrente

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Se puede combinar resistencia y fuerza en una programación de entrenamiento? Y cómo minimizar las interferencias que esto puede causar. En este vídeo, nuestro profesor Josu Éxito te da consejos clave para programar un entrenamiento concurrente correctamente. ¿Te gustaría ser entrenador personal de manera 100% legal? Descubre cómo en esta clase GRATIS: https://bit.ly/3Jnizvx ¿Quieres hacer dietas de forma legal a tus clientes? Tenemos una clase GRATIS para ti: pulsa aquí: https://bit.ly/3Dlnh8Y ‍ TSAF by. AudioFit - Formación Profesional OFICIAL (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) ➜ TSAF de Fit Generation: https://bit.ly/3XN5VKo

Anterior: [Todo lo que debes saber para reducir el colesterol (esto dice la ciencia)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582270-todo-lo-que-debes-saber-para-reducir-el-colesterol-esto-dice-la-ciencia)
Siguiente: [Por qué el SEXO afecta al RENDIMIENTO y DESARROLLO MUSCULAR (la verdad)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582268-por-que-el-sexo-afecta-al-rendimiento-y-desarrollo-muscular-la-verdad)

## Últimos episodios de Fit Generation

- [Preparador #1 Olímpico: Los Secretos de Fuerza y Resistencia de los Campeones de Esquí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/92526119-preparador-1-olimpico-los-secretos-de-fuerza-y-resistencia-de-los-campeones-de) · 22 de octubre de 2026 · 1 h 26 min
- [Experto en Ayuno: Cómo Hacer Ayuno Intermitente para Perder Grasa sin Contar Calorías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/36779880-experto-en-ayuno-como-hacer-ayuno-intermitente-para-perder-grasa-sin-contar) · 19 de octubre de 2026 · 1 h 05 min
- [Entrenadora de Mujeres: La Mejor Rutina para Cuerpo Tonificado y Definido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7581820-entrenadora-de-mujeres-la-mejor-rutina-para-cuerpo-tonificado-y-definido) · 15 de octubre de 2026 · 1 h 11 min
- [Nutricionista de la Selección: Cómo Comer Si Eres Mujer para Tener Más Energía y Rendir Mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7581821-nutricionista-de-la-seleccion-como-comer-si-eres-mujer-para-tener-mas-energia-y) · 12 de octubre de 2026 · 1 h 29 min
- [Entrenador #1 de Trail: Así Entrena Kilian Jornet para Ganar las Carreras Más Duras del Mundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7581822-entrenador-1-de-trail-asi-entrena-kilian-jornet-para-ganar-las-carreras-mas-del) · 8 de octubre de 2026 · 1 h 15 min
