# TOP 3 PROGRESIONES para GANAR FUERZA (Peso Muerto, Press Banca y Sentadilla)

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 13 de abril de 2023
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/top-3-progresiones-para-ganar-fuerza-peso-muerto_mf_106285461_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582247-top-3-progresiones-para-ganar-fuerza-peso-muerto-press-banca-y-sentadilla

## Sobre este episodio

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