# ¿Es la ECDISTERONA mejor que los ESTEROIDES para ganar músculo?

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 2 de julio de 2023
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/es-ecdisterona-mejor-esteroides-para_mf_111540724_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582221-es-la-ecdisterona-mejor-que-los-esteroides-para-ganar-musculo

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La ecdisterona es el suplemento de moda, muchas personas lo comparan con los esteroides y dicen que debería prohibirse, sin embargo, es algo que no tiene evidencia científica sólida. En este vídeo, nuestro profesor Adrían Díaz Rúa, especializado en suplementación deportiva, aborda la suplementación con ecdisterona para ganar masa muscular: ¿Cómo actúa la ecidsterona en el cuerpo humano? ¿Por qué se compara con los esteroides? ¿Cuál es su legalidad actualmente? Y diferentes mitos frecuentes relacionados a efectos secundarios de la ecdisterona. Todo ello basado en la evidencia científica reciente. ‍ Grado Superior de Deporte (oficial) ➜ TSAF de Fit Generation: https://bit.ly/3JFA3Tf ‍ Grado Superior en Dietética (oficial) ➜ TSD de Fit Generation: https://bit.ly/3reZrIN

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