# Mejores EJERCICIOS de BÍCEPS según la ciencia (rutina perfecta)

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 20 de julio de 2023
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/mejores-ejercicios-biceps-segun-ciencia-rutina_mf_112816860_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582216-mejores-ejercicios-de-biceps-segun-la-ciencia-rutina-perfecta

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuáles son los mejores ejercicios para trabajar con bíceps en el gimnasio? El bíceps, es uno de los grupos musculares más estéticos y que más gente quiere desarrollar. En este vídeo, nuestro profesor Ángel López (@gorilangel) explica su ranking de mejores ejercicios para desarrollar bíceps grandes y estéticos, basado en la evidencia científica. ‍ Grado Superior de Deporte (oficial) ➜ TSAF de Fit Generation:https://bit.ly/3pYZ5WH ‍ Grado Superior en Dietética (oficial) ➜ TSD de Fit Generation: https://bit.ly/3On34Wj

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