# BEBER ALCOHOL ESTÁ MATANDO TUS GANANCIAS (lo dice la ciencia)

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 13 de agosto de 2023
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.ivoox.com/beber-alcohol-esta-matando-tus-ganancias-lo-dice_mf_114111702_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582211-beber-alcohol-esta-matando-tus-ganancias-lo-dice-la-ciencia

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cómo influye el alcohol a las ganancias de masa muscular? En este vídeo, nuestra profesora María Casas (@mariasquatfit) te explica qué efectos tiene el alcohol en la masa muscular y en el rendimiento deportivo, y cómo puedes minimizar sus efectos negativos en el corto plazo. ‍ Grado Superior de Deporte (oficial) ➜ TSAF de Fit Generation: https://bit.ly/3OR3jt5 ‍ Grado Superior en Dietética (oficial) ➜ TSD de Fit Generation: https://bit.ly/3s8nqdn

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