# LA GUÍA DEFINITIVA PARA PLANIFICAR EN POWERLIFTING (ganar fuerza)

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 17 de agosto de 2023
- Duración: 24 min
- Audio: https://www.ivoox.com/guia-definitiva-para-planificar-en-powerlifting-ganar_mf_114460685_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582210-la-guia-definitiva-para-planificar-en-powerlifting-ganar-fuerza

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cómo planificar un entrenamiento para powerlifting? En este audio-vídeo de alto valor; nuestro profesor, competidor, y preparador de powerlifting, Víctor Vázquez, explica de forma resumida todos los pilares para programar una rutina de powerlifting a un atleta. La entrevista inicial, las variables, y todos los bloques de una programación para powerlifting.

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