# Estos son los MEJORES EJERCICIOS para GLÚTEOS según la ciencia (optimizados)

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 21 de septiembre de 2023
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/estos-son-mejores-ejercicios-para-gluteos-segun_mf_116430898_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582201-estos-son-los-mejores-ejercicios-para-gluteos-segun-la-ciencia-optimizados

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuáles son los mejores ejercicios para desarrollar glúteos en el gimnasio? En este vídeo, nuestra profesora María Casas te presenta el ranking de los mejores ejercicios de glúteos para hombres y mujeres según la ciencia. En el, también te da diferentes consejos prácticos para sacar el máximo provecho a tus entrenamientos. ‍ Grado Superior de Deporte (oficial) ➜ TSAF de Fit Generation: https://bit.ly/3LyoY7n ‍ Grado Superior de Dietética (oficial) ➜ TSD de Fit Generation: https://bit.ly/3LyO066

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