# Los 7 mejores EJERCICIOS para TRÍCEPS (según la ciencia)

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 8 de octubre de 2023
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/7-mejores-ejercicios-para-triceps-segun-la_mf_117372405_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582196-los-7-mejores-ejercicios-para-triceps-segun-la-ciencia

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este vídeo-podcast, nuestro profesor Ángel López, te presenta el ranking de los mejores ejercicios de tríceps según la ciencia. Aprende cómo y cuándo se activan las tres cabezas (lateral, media y larga) para desarrollar unos tríceps fuertes y estéticos. Puedes ver el formato vídeo aquí: https://youtu.be/36k1nv9sVdo ______________________ ‍ Grado Superior de Deporte ¿Te gustaría estudiar una FP superior para ser entrenador personal 100 % oficial y online? ➜ Accede al TSAF de Fit Generation: https://bit.ly/46xJzRq ______________________ ‍ Grado Superior de Dietética ¿Quieres estudiar una FP 100 % oficial y online especializada en nutrición deportiva? ➜ Accede al TSD de Fit Generation: https://bit.ly/46Fr90Z ______________________

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