# ¿Cuánto debe durar un entrenamiento? Esto dice la ciencia.

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 19 de octubre de 2023
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cuanto-debe-durar-entrenamiento-esto-dice-la_mf_118014553_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582192-cuanto-debe-durar-un-entrenamiento-esto-dice-la-ciencia

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuánto tiempo debe durar un entrenamiento de fuerza? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) aborda esta pregunta frecuente, con recomendaciones practicadas basadas en la evidencia científica. ‍ Grado Superior de Deporte ¿Te gustaría estudiar una FP superior para ser entrenador personal 100 % oficial y online? ➜ Accede al TSAF de Fit Generation: https://bit.ly/3PZLW8D ‍ Grado Superior de Dietética ¿Quieres estudiar una FP 100 % oficial y online especializada en nutrición deportiva? ➜ Accede al TSD de Fit Generation: https://bit.ly/3PTryWE

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