# ¿CUÁNTAS VECES COMER AL DÍA PARA MAXIMIZAR LAS GANANCIAS MUSCULAR?

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 7 de diciembre de 2023
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cuantas-veces-comer-al-dia-para-maximizar-las_mf_120727696_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582173-cuantas-veces-comer-al-dia-para-maximizar-las-ganancias-muscular

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuántas veces comer al día para ganar masa muscular? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Marcos Gómez (@culturadegym) explica cuál es la frecuencia de comidas ideal, junto a diferentes consejos nutricionales muy útiles, especialmente si tu objetivo es la hipertrofia. Calculadora Harris Benedict:https://bit.ly/418PDyb ‍ Grado Superior de Deporte ¿Te gustaría estudiar una FP superior para ser entrenador personal 100 % oficial y online? ➜ Accede al TSAF de Fit Generation: https://bit.ly/3tadTmT ‍ Grado Superior de Dietética ¿Quieres estudiar una FP 100 % oficial y online especializada en nutrición deportiva? ➜ Accede al TSD de Fit Generation: https://bit.ly/3NgeIBm

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