# ¿Cuánto Tiempo DESCANSAR ENTRE SERIES para GANAR MÚSCULO?

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 21 de enero de 2024
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cua-nto-tiempo-descansar-entre-series-para-ganar-mu-sculo_mf_122926793_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582157-cuanto-tiempo-descansar-entre-series-para-ganar-musculo

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el vídeo de hoy, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) aborda cuál es el tiempo ideal de descanso entre series con el objetivo de hipertrofia muscular. Junto a consejos prácticos para llevarlo a cabo en tus entrenamientos o en los de tus clientes. Formaciones oficiales de Fit Generation: ‍ Grado Superior de Deporte ¿Te gustaría estudiar una FP superior para ser entrenador personal 100 % oficial y online? ➜ Accede al TSAF de Fit Generation: https://bit.ly/3Sr37Cy ‍ Grado Superior de Dietética ¿Quieres estudiar una FP 100 % oficial y online especializada en nutrición deportiva? ➜ Accede al TSD de Fit Generation: https://bit.ly/48G543P

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