# TOP 7 EJERCICIOS para CONSEGUIR un CUELLO GRANDE Y FUERTE

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 11 de agosto de 2024
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/top-7-ejercicios-para-conseguir-cuello-grande_mf_132693570_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582101-top-7-ejercicios-para-conseguir-un-cuello-grande-y-fuerte

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuáles son los mejores ejercicios para hipertrofiar el cuello? La musculatura del cuello suele estar olvidada, pero se considera estética y masculina, por lo que muchos hombres quieren tenerla bien desarrollada. ¿Merece la pena entrenarla? ¿Cómo se puede trabajar? En este vídeo nuestro profesor y entrenador personal Ángel López (@gorilangel) te lo explica. Formaciones de Fit Generation: Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4dGhafw Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3WHoCQD ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 00:41 Funcionalidades 01:18 Calentamiento 02:18 Flexiones de cuello contra resistencia 02:56 Extensiones de cuello contra resistencia 04:12 Flexión lateral de cuello contra resistencia 04:51 Giros de cuello contra resistencia 05:34 Puentes de cuello 06:12 Isométricos de cuello con Fitball 06:48 Encogimientos para trapecio con agarre ancho 07:45 Conclusión del vídeo

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