# Cómo PROGRAMAR un ENTRENAMIENTO para GANAR MASA MUSCULAR con AUTORREGULACIÓN

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 8 de septiembre de 2024
- Duración: 14 min
- Audio: https://www.ivoox.com/co-mo-programar-entrenamiento-para-ganar-masa-muscular_mf_133581609_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582092-como-programar-un-entrenamiento-para-ganar-masa-muscular-con-autorregulacion

## Sobre este episodio

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