# Cómo aumentar el tamaño de los brazos entrenando el BÍCEPS BRAQUIAL

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 16 de enero de 2025
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-aumentar-tamano-brazos-entrenando_mf_137807192_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582049-como-aumentar-el-tamano-de-los-brazos-entrenando-el-biceps-braquial

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cómo desarrollar el bíceps braquial? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica cómo y en qué ejercicios se activa este grupo muscular que puede ayudar notablemente a aumentar el tamaño de tus brazos. ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/40zuX3t Grado Superior de Dietética\* ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/42i78yu ÍNDICE DE CONTENIDOS 00:00 Introducción al vídeo 00:42 Anatomía y biomecánica del braquial anterior 01:54 Anatomía y biomecánica del braquiorradial y bíceps braquial 02:44 Cómo entrenar el braquial anterior, braquiorradial y bíceps braquial 05:41 Conclusiones finales

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