# 7 COSAS QUE NO DEBES HACER ANTES DE ENTRENAR (según la ciencia)

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 30 de enero de 2025
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.ivoox.com/7-cosas-que-no-debes-hacer-antes-de_mf_139020503_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582043-7-cosas-que-no-debes-hacer-antes-de-entrenar-segun-la-ciencia

## Sobre este episodio

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