# Ranking de FRUTOS SECOS y SEMILLAS más saludables (según la ciencia)

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 11 de mayo de 2025
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ranking-frutos-secos-semillas-mas-saludables_mf_146043516_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7581979-ranking-de-frutos-secos-y-semillas-mas-saludables-segun-la-ciencia

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuáles son los mejores frutos secos para la salud según la ciencia? En este vídeo, nuestro director del área de nutrición, Gonzalo Quesada (@datosdeciencia), presenta un ranking de peor a mejor, junto a consejos clave que debes tener en cuenta. Bibliografía: https://bit.ly/3SlSRdS ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Estudia con referentes y sal al mercado con experiencia. Descubre las carreras oficiales de Ciencias del Deporte y Nutrición Humana y Dietética de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, 100 % online y sin nota de corte. Descubre Nutrición y Dietética aquí: https://bit.ly/3YwCsXM Descubre Ciencias del Deporte aquí: https://bit.ly/4jNXY2H ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 00:59 Aclaración importante 02:42 Muy poco interesantes 03:15 Poco interesantes 03:39 Normal 04:09 Bastante interesantes 04:37 Muy interesantes 05:19 Conclusión

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