# Dr. de la Alimentación: Qué comer y cómo entrenar para una mejor salud (según la ciencia)

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 17 de noviembre de 2025
- Duración: 1 h 49 min
- Audio: https://www.ivoox.com/dr-alimentacion-que-comer-como_mf_162745545_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7581913-dr-de-la-alimentacion-que-comer-y-como-entrenar-para-una-mejor-salud-segun-la

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation charlamos con Francisco José López Gil, colaborador del prestigioso estudio Global Burden of Disease, nutricionista, Doctor en Ciencias del Deporte y profesor en Fit Generation. Hablamos de qué dieta funciona de verdad, cómo el entrenamiento mejora tu vida y desmontamos mitos muy comunes en salud y fitness. ➡️ Instagram de Francisco (invitado): https://www.instagram.com/josefranciscolopezgil/

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