# La cara oculta de la dieta cetogénica (que nadie cuenta) \| Oriol Roda

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 29 de diciembre de 2025
- Duración: 1 h 55 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cara-oculta-dieta-cetogenica-que_mf_165346579_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7581901-la-cara-oculta-de-la-dieta-cetogenica-que-nadie-cuenta-oriol-roda

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos sin filtros con Oriol Roda sobre dieta cetogénica: mitos, evidencia científica y por qué muchos están “despertando” tras años siguiéndola. Además, tratamos diversos temas como la nutrición para el rendimiento o la longevidad y exploramos cómo el confort moderno te vuelve frágil y cómo aplicar la antifragilidad con sentido y seguridad. ➡️ Instagram de Oriol: https://www.instagram.com/oriolroda/

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