# Experto en Cáncer: 7 Ejercicios para prevenir el cáncer y mejorar tu salud

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 15 de enero de 2026
- Duración: 1 h 32 min
- Audio: https://www.ivoox.com/experto-cancer-7-ejercicios-para-prevenir-el_mf_166816754_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7581896-experto-en-cancer-7-ejercicios-para-prevenir-el-cancer-y-mejorar-tu-salud

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Mario Redondo, experto en cáncer y ejercicio físico, sobre qué dice la evidencia para reducir el riesgo y por qué hay más casos que nunca en España. Hablamos de cómo pautar ejercicio en pacientes oncológicos (dosis e intensidad) y del papel de la nutrición y los hábitos, desmontando mitos como el del azúcar. ➡️ Instagram del invitado (Mario): https://www.instagram.com/marioptft/

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