# Experto en Disciplina: 10 Hábitos para Mejorar tu Físico y Vida

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 26 de enero de 2026
- Duración: 1 h 48 min
- Audio: https://www.ivoox.com/experto-disciplina-10-habitos-para-mejorar-tu_mf_167312565_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7581893-experto-en-disciplina-10-habitos-para-mejorar-tu-fisico-y-vida

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con un divulgador veterano, Víctor Reyes, más conocido en redes como Fitness Real, sobre hábitos, disciplina y constancia. Además, tratamos temas como el entrenamiento y la composición corporal: ganar músculo, perder grasa y qué pesa más, entrenar más o entrenar mejor. ➡️ Instagram del invitado (Víctor): https://www.instagram.com/fitnessrealoficial/

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