# Ex-nutricionista del Madrid: "La plaga de lesiones es por culpa de comer mal"

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 27 de marzo de 2026
- Duración: 1 h 44 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ex-nutricionista-del-madrid-la-plaga-lesiones-es_mf_170900050_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7581877-ex-nutricionista-del-madrid-la-plaga-de-lesiones-es-por-culpa-de-comer-mal

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Itziar González, ex-nutricionista del Real Madrid CF, sobre nutrición deportiva y cómo se trabaja realmente dentro de un club de élite. Profundizamos en la relación entre nutricionistas, médicos y preparadores físicos, los retos del fútbol profesional y el papel de la nutrición en la prevención de lesiones. Además, Itziar cuenta qué habilidades hacen falta para trabajar en el deporte de élite y qué aprendió de su experiencia en el Real Madrid. ➡️ Instagram de la invitada (Itziar): https://www.instagram.com/itziargonzalezdearriba/

Anterior: [Entrenador Nº1 Culturismo: La rutina perfecta para ganar músculo (100% natural)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7581878-entrenador-no1-culturismo-la-rutina-perfecta-para-ganar-musculo-100-natural)
Siguiente: [Doctora en Ejercicio Físico: “Esta es la mejor rutina para reparar tu sistema nervioso”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7581876-doctora-en-ejercicio-fisico-esta-es-la-mejor-rutina-para-reparar-tu-sistema)

## Últimos episodios de Fit Generation

- [Experto en Glucosa: Los 7 MEJORES ALIMENTOS para Perder Peso y Tener más Energía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/147049971-experto-en-glucosa-los-7-mejores-alimentos-para-perder-peso-y-tener-mas-energia) · 2 de noviembre de 2026 · 1 h 41 min
- [Atleta de Talla Mundial: Cómo Entrenar Fuerza y Resistencia para Correr Más Rápido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/147008129-atleta-de-talla-mundial-como-entrenar-fuerza-y-resistencia-para-correr-mas) · 29 de octubre de 2026 · 1 h 01 min
- [Campeón del Mundo de Triatlón: 7 Errores de Alimentación que Te Hacen Rendir Menos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/146975092-campeon-del-mundo-de-triatlon-7-errores-de-alimentacion-que-te-hacen-rendir) · 26 de octubre de 2026 · 1 h 34 min
- [Preparador #1 Olímpico: Los Secretos de Fuerza y Resistencia de los Campeones de Esquí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/92526119-preparador-1-olimpico-los-secretos-de-fuerza-y-resistencia-de-los-campeones-de) · 22 de octubre de 2026 · 1 h 26 min
- [Experto en Ayuno: Cómo Hacer Ayuno Intermitente para Perder Grasa sin Contar Calorías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/36779880-experto-en-ayuno-como-hacer-ayuno-intermitente-para-perder-grasa-sin-contar) · 19 de octubre de 2026 · 1 h 05 min