# Experto en Ganar Músculo: 7 Claves para ROMPER tu Estancamiento y Progresar en el Gym

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 23 de abril de 2026
- Duración: 1 h 31 min
- Audio: https://www.ivoox.com/experto-ganar-musculo-7-claves-para-romper_mf_172461440_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7581870-experto-en-ganar-musculo-7-claves-para-romper-tu-estancamiento-y-progresar-en-el

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Sergio Martínez, más conocido como Sergio M. Coach, entrenador online, creador de contenido y ex competidor de culturismo natural.Analizamos por qué tanta gente se estanca en el gimnasio, qué variables del entrenamiento importan de verdad y en cuáles no merece la pena obsesionarse. Si sientes que entrenas mucho pero no avanzas, este episodio te va a dar las claves para dejar de perder el tiempo. ➡️ Instagram del invitado (Sergio): https://www.instagram.com/sergiomcoach/

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