# Experta en Operación Bikini: La forma más rápida para perder grasa, celulitis y varices

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 4 de mayo de 2026
- Duración: 1 h 29 min
- Audio: https://www.ivoox.com/experta-operacion-bikini-la-forma-mas-rapida_mf_173046284_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7581867-experta-en-operacion-bikini-la-forma-mas-rapida-para-perder-grasa-celulitis-y

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con María Casas, farmacéutica, dietista y una de las mayores referentes en recomposición corporal a nivel nacional. Hablamos de pérdida de grasa, ganancia de masa muscular, celulitis, varices y de por qué muchas mujeres no necesitan comer menos, sino entrenar mejor. También desmontamos mitos y charlamos sobre mentalidad, redes sociales y cómo construir un negocio online sólido en el sector fitness. ➡️ Instagram de la invitada (María Casas): https://www.instagram.com/mariasquatfit/

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