# Entrenador #1 de Natación: 7 Técnicas para Nadar Más Rápido con Menos Esfuerzo

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 6 de agosto de 2026
- Duración: 1 h 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/entrenador-1-natacion-7-tecnicas-para-nadar_mf_178365098_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7581840-entrenador-1-de-natacion-7-tecnicas-para-nadar-mas-rapido-con-menos-esfuerzo

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Santi Veiga, director técnico de Natación y Aguas Abiertas de la Selección Española. Descubrimos cómo mejorar la técnica de natación, nadar más rápido, reducir la resistencia del agua y entrenar correctamente la fuerza, la velocidad, las salidas y los virajes. Además, analizamos cómo entrena un nadador de élite y qué diferencia a un buen nadador de un deportista olímpico.

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