Vivir en Automático

En este episodio nos detuvimos a reflexionar sobre esos hábitos y rutinas que repetimos todos los días, casi sin darnos cuenta. Acciones que parecen pequeñas pero que al hacerse inconscientes terminan moldeando nuestros días. Hablamos sobre cómo la falta de atención nos aleja de la experiencia del presente y exploramos la posibilidad de transformar lo cotidiano en un espacio de conciencia, porque quizá no se trata de cambiar la vida por completo, sino de aprender a habitarla con más conciencia.