# La ansiedad

Episodio de [Filosofía Cotidiana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/filosofia-cotidiana), de Nueva Acrópolis Guatemala.

- Publicado: 7 de septiembre de 2026
- Duración: 33 min
- Temporada 2, episodio 40
- Audio: https://content.rss.com/episodes/71610/3129902/nuevaacropolisgt/2026_09_07_05_11_51_606736cd-dd46-438a-94e1-f5e83f86fae2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/filosofia-cotidiana/episodio/1295352-la-ansiedad

## Sobre este episodio

La ansiedad muchas veces aparece cuando nos encontramos frente a lo desconocido, cuando el futuro nos desconcierta, cuando no sabemos qué va a suceder y nuestra mente comienza a anticipar escenarios que todavía no existen. En este episodio reflexionamos sobre la relación entre la ansiedad, la incertidumbre y nuestro deseo de tener el control sobre aquello que está por venir. ¿Podemos aprender a vivir con mayor serenidad aun cuando no sabemos qué nos espera? A través de las enseñanzas de distintos filósofos, descubrimos algunas herramientas para afrontar la incertidumbre, distinguir aquello que depende de nosotros de aquello que no podemos controlar y aprender a gobernar mejor nuestros pensamientos y emociones. Porque quizá no podamos controlar lo que el futuro traerá, pero sí podemos prepararnos para recibirlo de una mejor manera.

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