# Figura y fondo

Podcast en español de Armando Valdovinos. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/figura-y-fondo-7153353

## Sobre el podcast

Figura y Fondo un espacio en el que te daremos la pauta, para comprenderte, y comprender tu entorno, a su vez, que tengas las herramientas para manejar las situaciones y dificultades del día a día. armando.valdovinos@figurayfondo.com

## Datos

- Estado: Activo
- Episodios: 63
- Primer episodio: 30 de enero de 2021
- Último episodio: 20 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación: 1,9 al mes
- Duración habitual: 13 min
- Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Psicología
- Índice Escuchario: 9,7 sobre 100

## Evolución

- Episodios publicados por mes: 51 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue mar 25 (6).

## Dónde escucharlo

- Spotify: https://anchor.fm/s/105ccbcfc/podcast/rss
- Web oficial: https://blubrry.com/figurayfondo/ https://blubrry.com/figurayfondo/
- RSS: https://anchor.fm/s/105ccbcfc/podcast/rss

## Últimos episodios

- [Miedo a ser feliz: ¿por qué esperas que algo salga mal?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/figura-y-fondo-7153353/episodio/54591067-miedo-a-ser-feliz-por-que-esperas-que-algo-salga-mal) · 20 de octubre de 2026 · 13 min: linktr.ee/figura.y.fondo ¿Te pasa que cuando todo va bien, aparece un “pero” que te dice que algo va a salir mal? En este episodio hablamos del miedo a ser feliz y de cómo disfrutar lo bueno sin vivir vigilando el…
- [Escuchar sin arreglar: cómo acompañar a alguien que sufre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/figura-y-fondo-7153353/episodio/9251273-escuchar-sin-arreglar-como-acompanar-a-alguien-que-sufre) · 13 de octubre de 2026 · 13 min: linktr.ee/figura.y.fondo ¿Alguna vez le contaste a alguien lo que sentías y te respondió con tres consejos en veinte segundos? En este episodio, por el Día Mundial de la Salud Mental, hablamos de cómo acompañar a una…
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- [¿Te puedes enamorar de una IA? Compañía, soledad y apego emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/figura-y-fondo-7153353/episodio/9251275-te-puedes-enamorar-de-una-ia-compania-soledad-y-apego-emocional) · 29 de septiembre de 2026 · 15 min: ¿Te puedes enamorar de una inteligencia artificial? ¿Por qué algunas personas sienten compañía, intimidad o apego emocional al conversar con un chatbot? En este episodio de Figura y Fondo exploramos la psicología de los…
- [Tu Cerebro en la Era del Scroll: Por Qué No Puedes Soltar el Teléfono (Según la Ciencia)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/figura-y-fondo-7153353/episodio/9251276-tu-cerebro-en-la-era-del-scroll-por-que-no-puedes-soltar-el-telefono-segun-la) · 22 de septiembre de 2026 · 18 min: ¿Revisas el teléfono sin darte cuenta, incluso cuando no lo necesitas? En este cierre de la serie La mente que no descansa exploramos qué le hace el scroll infinito a tu atención y tu regulación emocional — con…
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- [Pensar demasiado: la parálisis por análisis que no te deja decidir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/figura-y-fondo-7153353/episodio/9251278-pensar-demasiado-la-paralisis-por-analisis-que-no-te-deja-decidir) · 9 de junio de 2026 · 18 min: Hay momentos en los que pensar parece prudencia, madurez y responsabilidad. Pero otras veces, seamos honestos, pensar demasiado se convierte en una forma elegante de no decidir. En este episodio de Figura y Fondo …
- [El círculo que no cierra: Cuando tu mente vuelve a lo que no pudo resolver](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/figura-y-fondo-7153353/episodio/9251279-el-circulo-que-no-cierra-cuando-tu-mente-vuelve-a-lo-que-no-pudo-resolver) · 2 de junio de 2026 · 13 min: ¿Por qué tu mente vuelve una y otra vez al mismo recuerdo, a la misma persona, a la misma conversación pendiente? En este episodio de Figura y Fondo hablamos de la rumiación como una forma de duelo no resuelto: esos…
- [Pensar demasiado: cuando el overthinking intenta protegerte y termina agotándote](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/figura-y-fondo-7153353/episodio/9251280-pensar-demasiado-cuando-el-overthinking-intenta-protegerte-y-termina-agotandote) · 19 de mayo de 2026 · 13 min: Pensar demasiado no siempre se siente como un problema. A veces parece responsabilidad, análisis, prevención o intento de control. Pero cuando la mente no puede detenerse, lo que parecía una forma de protección puede…
- [Casi algo: la psicología de cuando no te eligen, pero tampoco te sueltan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/figura-y-fondo-7153353/episodio/9251281-casi-algo-la-psicologia-de-cuando-no-te-eligen-pero-tampoco-te-sueltan) · 5 de mayo de 2026 · 9 min: Hay vínculos que no empiezan… pero tampoco terminan. Relaciones sin nombre, sin acuerdos claros, pero llenas de expectativa, cercanía y confusión. Los famosos “casi algo” o situationships se han vuelto cada vez más…
Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/figura-y-fondo-7153353/episodios

## Quién lo hace

- Armando Valdovinos

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