# 111. Longevidad

Episodio de [Ferulita para el Alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ferulita-para-el-alma), de Jorge Isaac Cardoza Encinas.

- Publicado: 15 de octubre de 2024
- Duración: 43 min
- Episodio 111
- Audio: https://anchor.fm/s/66a16254/podcast/play/93089233/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-15%2Fba0253bc-3826-839b-aaeb-bfb32715192e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ferulita-para-el-alma/episodio/6184561-111-longevidad

## Sobre este episodio

Hablamos sobre longevidad, expectativa de vida, y cómo vivir más de 100 años (y que valga la pena). Recursos mencionados en el episodio: Danish twin study https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8786073/ Mexico expectativa de vida promedio de 75.5 años (Sonora mujeres 80, hombres 73) https://www.inegi.org.mx/app/tabulados/interactivos/?pxq=Mortalidad_Mortalidad_09_b87a4bf1-9b47-442a-a5fc-ee5c65e37648 The Blue Zones https://a.co/d/by7dvEg The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes to Live to 100 https://a.co/d/g1ZMndv

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