# 51. Burnout: ¿Te estás quemando? - 8 pasos para vivir con menos estrés

Episodio de [FERCCI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fercci), de Fercci - @asivivefercci.

- Publicado: 30 de octubre de 2024
- Duración: 25 min
- Temporada 1, episodio 51
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO9912917253.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fercci/episodio/7198416-51-burnout-te-estas-quemando-8-pasos-para-vivir-con-menos-estres

## Sobre este episodio

El burnout es como un recordatorio de que necesitamos recargar nuestras baterías. Todos hemos estado ahí, sintiéndonos agotados y abrumados. Pero recuerda, el descanso es un superpoder. En esta microdosis te comparto 8 herramientas para combatir el burnout. ¡Levanta la cabeza, toma un respiro profundo y vuelve a conectar contigo misma hermana! Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠ www.instagram.com/asivivefercci ⁠⁠ YouTube:⁠ ⁠www.youtube.com/asivivefercci Comunidad gratuita en Telegram:⁠ ⁠ t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh Website:⁠ ⁠www.fercci.com Email: info@fercci.com Edición: www.instagram.com/karluchi.22/

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