# Construyendo relaciones saludables

Episodio de [FEC Familias en Cristo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fec-familias-en-cristo), de Familias en Cristo FEC.

- Publicado: 14 de febrero de 2024
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/construyendo-relaciones-saludables_mf_124309392_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fec-familias-en-cristo/episodio/1742304-construyendo-relaciones-saludables

## Sobre este episodio

El uso de tecnologías de comunicación y redes sociales nos han dado la oportunidad de fortalecer relaciones con amigos, familia, pareja a la distancia, al tiempo que nos conecta con otros con los que compartimos intereses, sin embargo, debemos tener cuidado para evitar esta comunicación se vuelva superficial y poco profunda. Adicional, el uso excesivo de redes sociales ha propiciado un aislamiento social que casi siempre se acompaña de baja autoestima y sentimientos de inferioridad. Entonces, ¿Cómo construir relaciones sanas en esta era digital?

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