Mi manera de pensar
Sobre este episodio
¿Qué es la negadicción? Es un filtro mental profundamente arraigado a través del cual todo se percibe como desolador. Es una costumbre de evitar lo positivo; buscar la crítica, el rechazo y la culpa; imaginar la traición; atribuir significado negativo a sucesos neutrales; seguir preocupándose por dolores del pasado; buscar desahogarse en lugar de tomar decisiones.