# Volver a lo escencial

Episodio de [FEC Familias en Cristo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fec-familias-en-cristo), de Familias en Cristo FEC.

- Publicado: 15 de abril de 2026
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/volver-a-lo-escencial_mf_171985593_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fec-familias-en-cristo/episodio/1741532-volver-a-lo-escencial

## Sobre este episodio

“Estad quietos, y conoced que yo soy Dios…” (Salmo 46:10) En medio del ruido constante, las prisas diarias y las múltiples responsabilidades, la atención plena se ha convertido en un tesoro olvidado. Para muchas mujeres cristianas, esto no solo significa distracción mental, sino una desconexión espiritual: dejamos de percibir la voz suave de Dios en lo cotidiano.

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