# Episodio 75: El Daño que te Haces

Episodio de [Faro de Conciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/faro-de-conciencia), de Galo Partners.

- Publicado: 16 de octubre de 2024
- Duración: 35 min
- Audio: https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2148885305.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/faro-de-conciencia/episodio/7094530-episodio-75-el-dano-que-te-haces

## Sobre este episodio

A menudo somos nuestros peores enemigos 🧠. Las expectativas irreales y pensamientos negativos nos ponen cargas que, con el tiempo, nos hunden como anclas ⚓. ¿Qué pasaría si soltamos esas cargas? La clave está en dejar de pelear con lo que no podemos controlar y en aprender a fluir con lo que la vida nos trae 🌊. En este episodio, hablamos de cómo vivir más ligero, sin depender de lo externo para definir nuestra felicidad. ¿Qué anclas podrías soltar hoy? 🔑

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