# Episodio 124: Dormidos con los ojos abiertos

Episodio de [Faro de Conciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/faro-de-conciencia), de Galo Partners.

- Publicado: 24 de septiembre de 2025
- Duración: 33 min
- Audio: https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2149090142.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/faro-de-conciencia/episodio/7094481-episodio-124-dormidos-con-los-ojos-abiertos

## Sobre este episodio

😮‍💨 ¿Cuándo descansar dejó de ser parte de la vida y se volvió un lujo? Hablamos del agotamiento crónico que muchos normalizan: jornadas infinitas, fines de semana saturados, decisiones importantes tomadas con la cabeza fundida y relaciones que reciben nuestra peor versión 🫠. Desde el burnout y la culpa, hasta la falsa idea del "balance 50/50", cuestionamos la forma en que organizamos el tiempo, las prioridades y la energía ⚖️. Una reflexión necesaria sobre el descanso, no como premio, sino como base para funcionar bien — en la chamba, en casa y con uno mismo 🧘‍♀️

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