# Episodios de Fantásticas sin Excusas

24 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas

- [Contigo no](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/86249059-contigo-no) · 22 de octubre de 2026 · 11 min · episodio 3: Se me pinchó la rueda del carro y le encontré cuatro cosas buenas. Cuando me equivoco yo, no encuentro ni una. Hoy hablamos de cómo nos hablamos cuando nos equivocamos: por qué tu…
- [¿Se nota que hay alguien detrás?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239406-se-nota-que-hay-alguien-detras) · 8 de octubre de 2026 · 30 min · episodio 1: ¿Te da vergüenza decir que usaste IA? A mí me daba. Hoy les cuento por qué dejé de ocultarlo. Hablamos de cómo usar la inteligencia artificial en el día a día sin complicarlo: el…
- [Aquí estoy otra vez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239407-aqui-estoy-otra-vez) · 21 de septiembre de 2026 · 30 min · episodio 1: Llevo ocho meses sin publicar y no fue por falta de ideas. Fue porque la vida me pasó por encima. Les cuento dónde he estado: una relación a distancia, una mudanza, un cambio de…
- [Planificar tu nuevo año con intención](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239408-planificar-tu-nuevo-ano-con-intencion) · 30 de diciembre de 2025 · 20 min · episodio 8: En este episodio hablamos de cómo planificar tu nuevo año desde un lugar consciente y alineado, sin presión ni perfeccionismo. Después de mirar el pasado y entender qué te movió…
- [Cómo cerrar el año con intención](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239409-como-cerrar-el-ano-con-intencion) · 23 de diciembre de 2025 · 13 min · episodio 7: Este episodio es una invitación a pausar y mirar el año que termina con honestidad y compasión. Antes de soñar con lo nuevo, hablamos de la importancia de analizar lo vivido: lo…
- [Sintiendo el espíritu de la Navidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239410-sintiendo-el-espiritu-de-la-navidad) · 19 de diciembre de 2025 · 9 min · episodio 6: Un episodio íntimo sobre cómo ha cambiado mi relación con la Navidad: de las tradiciones de infancia al significado que tiene hoy para mí. Hablo de nostalgia, duelos, nuevas…
- [¿Cómo hacer tu casa fuera de casa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239411-como-hacer-tu-casa-fuera-de-casa) · 12 de diciembre de 2025 · 11 min · episodio 5: En este episodio reflexiono sobre lo que significa vivir lejos de tu hogar de origen y el proceso de crear nuevas raíces. Hablamos de aceptar el lugar donde elegimos construir…
- [El síndrome del “¿y ahora qué?”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239412-el-sindrome-del-y-ahora-que) · 9 de diciembre de 2025 · 17 min · episodio 4: En este episodio hablo de ese momento incómodo después de un logro, un cambio o un cierre donde aparece la pregunta: “¿y ahora qué?” . Exploramos por qué surge este vacío, cómo…
- [Un año para vivir y fluir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239413-un-ano-para-vivir-y-fluir) · 7 de noviembre de 2025 · 16 min · episodio 3: Este episodio es una carta a la libertad. Cuento cómo decidí regalarme un año sin expectativas, sin exigencias y con mucho espacio para simplemente vivir. Hablo de lo que aprendí…
- [Lo que aprendí de viajar sola](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239414-lo-que-aprendi-de-viajar-sola) · 31 de octubre de 2025 · 32 min · episodio 1: Viajar sola no es solo moverte por el mundo, es encontrarte contigo misma. En este episodio comparto lo que me enseñaron los silencios, los imprevistos y la libertad de decidir…
- [El cuerpo tiene memoria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239415-el-cuerpo-tiene-memoria) · 24 de octubre de 2025 · 23 min · episodio 1: Este episodio es una invitación a reconectar con tu cuerpo —ese que recuerda lo que tu mente a veces olvida. Hablamos de cómo somos cíclicas, de la importancia de escuchar tus…
- [¿Por qué nos da miedo sentir?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239416-por-que-nos-da-miedo-sentir) · 17 de junio de 2025 · 20 min · episodio 12: En este episodio exploramos el miedo a mostrarnos tal como somos en un mundo donde se premia el desapego y se esconden las emociones. Hablamos de relaciones actuales, la presión…
- [Fluir en el Caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239417-fluir-en-el-caos) · 29 de abril de 2025 · 26 min · episodio 11: A veces la vida se apaga, como literalmente pasó ayer. En este episodio reflexiono sobre cómo esos momentos de caos pueden reconectarnos con traumas, dudas, y la sensación de…
- [El dinero y tú: Cómo crear una mentalidad de abundancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239418-el-dinero-y-tu-como-crear-una-mentalidad-de-abundancia) · 30 de marzo de 2025 · 39 min · episodio 10: Nuestra relación con el dinero es más emocional de lo que pensamos. En este episodio exploramos cómo sanar nuestra mentalidad financiera, identificar creencias limitantes y…
- [Energía femenina y masculina – El arte de vivir en balance](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239419-energia-femenina-y-masculina-el-arte-de-vivir-en-balance) · 22 de marzo de 2025 · 41 min · episodio 9: En este episodio exploramos cómo equilibrar la energía femenina y masculina en nuestra vida diaria, desde el trabajo hasta las relaciones. Hablamos de los arquetipos, cómo…
- [Cómo lidiar con días NO!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239420-como-lidiar-con-dias-no) · 15 de marzo de 2025 · 15 min · episodio 8: Todos tenemos días en los que nada sale como queremos, donde la energía es baja y la motivación simplemente no está. En este episodio, hablamos sobre cómo aceptar esos días sin…
- [La sabiduría de ser cíclicas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239421-la-sabiduria-de-ser-ciclicas) · 9 de marzo de 2025 · 37 min · episodio 7: Las mujeres no somos lineales, somos cíclicas. Nuestro cuerpo, energía, emociones y enfoque cambian a lo largo del mes, y aprender a sincronizarnos con nuestro ciclo puede…
- [Lo que aprendí de la perdida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239422-lo-que-aprendi-de-la-perdida) · 1 de marzo de 2025 · 39 min · episodio 6: Este es un episodio difícil de grabar, pero también uno de los más importantes para mí. Hoy hablo sobre la pérdida, el duelo y las lecciones que aprendí en el camino. El duelo no…
- [En qué entorno florece mi paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239423-en-que-entorno-florece-mi-paz) · 24 de febrero de 2025 · 19 min · episodio 5: Tu paz florece en los lugares, rutinas y relaciones que nutren tu bienestar. En este episodio exploramos cómo identificar esos espacios, aprender a priorizarnos, establecer…
- [El poder de la atracción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239424-el-poder-de-la-atraccion) · 16 de febrero de 2025 · 24 min · episodio 2: Tus pensamientos crean tu realidad. En este episodio exploramos cómo la Ley de la Atracción puede transformar tu vida, el poder de las afirmaciones, la visualización y la gratitud…
- [Lo que aprendí de vivir fuera de mi país](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239425-lo-que-aprendi-de-vivir-fuera-de-mi-pais) · 8 de febrero de 2025 · 23 min · episodio 3: Vivir lejos es mucho más que cambiar de dirección. Es reinventarte, descubrir quién eres sin referencias, y aprender que el hogar no siempre es un lugar, sino las conexiones que…
- [Ocupa Espacio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239426-ocupa-espacio) · 1 de febrero de 2025 · 16 min · episodio 2: Deja de encogerte para hacer sentir cómodos a los demás. En este episodio hablamos de la importancia de hacerte visible, de tomar tu lugar en el mundo sin miedo ni disculpas…
- [Introducción a mi mundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239427-introduccion-a-mi-mundo) · 25 de enero de 2025 · 1 min · episodio 1: Soy su host Alexa Arce y estoy muy feliz de poder compartir con ustedes esta nueva aventura. Espero que con mis historias, ejercicios y mi vulnerabilidad, pueda inspirarte…
- [Mi camino al amor propio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239428-mi-camino-al-amor-propio) · 25 de enero de 2025 · 32 min · episodio 1: En este primer episodio de Fantásticas Sin Excusas , te llevo por mi camino al amor propio. Compartiré cómo aprendí a priorizarme, sanar viejas heridas y reconectar conmigo misma…