# Contigo no

Episodio de [Fantásticas sin Excusas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas), de Alexa Arce.

- Publicado: 22 de octubre de 2026
- Duración: 11 min
- Temporada 3, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/f59e7cf8/podcast/play/127855842/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-21%2F434686800-44100-2-bca44c8c82974.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/86249059-contigo-no

## Sobre este episodio

Se me pinchó la rueda del carro y le encontré cuatro cosas buenas. Cuando me equivoco yo, no encuentro ni una. Hoy hablamos de cómo nos hablamos cuando nos equivocamos: por qué tu cerebro se cree lo que le repites, el "tengo que" y el "debo", y cómo reformular esa primera reacción sin culparte. La gente se puede equivocar. No tenemos que ser siempre perfectas. Y si nadie te lo ha dicho, te lo digo yo: perdónate, date permiso de equivocarte. Nos escuchamos en el próximo episodio.

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