# La sabiduría de ser cíclicas

Episodio de [Fantásticas sin Excusas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas), de Alexa Arce.

- Publicado: 9 de marzo de 2025
- Duración: 37 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/f59e7cf8/podcast/play/99601771/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-9%2F56b9b019-c910-7fba-a3a4-0e5bdabf7961.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fantasticas-sin-excusas/episodio/8239421-la-sabiduria-de-ser-ciclicas

## Sobre este episodio

Las mujeres no somos lineales, somos cíclicas. Nuestro cuerpo, energía, emociones y enfoque cambian a lo largo del mes, y aprender a sincronizarnos con nuestro ciclo puede transformar nuestra vida. En este episodio, exploramos cada fase del ciclo menstrual, qué actividades y alimentación nos potencian en cada etapa, y cómo abrazar nuestra naturaleza cíclica sin culpa. Porque entendernos es el primer paso para vivir en equilibrio. 💜🌿 #SinExcusas Podcast Isa García podcast -\> https://open.spotify.com/episode/1GasM1VF7Lf2sYpgC2mtra?si=X55BY8cyTZSbdvsE2Jd7sw Podcast Dra Mindy Pelz -\> https://open.spotify.com/episode/6fFbMQIz49YAUj4j9ubPqm?si=9ffgQTqgSwSsp-BnlG_iTQ Libro Fast Like a girl -\> https://www.amazon.es/Fast-Like-Girl-Healing-Hormones/dp/1401969925 Libro Woman Code -\> https://amzn.eu/d/1z8FOkU

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