# Serie Sentir para transformar Episodio 6 Resolución de conflictos con inteligencia emocional: del enfrentamiento a la colaboración

Episodio de [Familias que Sanan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/familias-que-sanan), de Aura Ureña.

- Publicado: 15 de septiembre de 2025
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 17
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/9b1fd307-84f1-4f03-ae7a-59b6a9ed56ec/Ep_6_Conflictos.mp3?dest-id=5044195
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/familias-que-sanan/episodio/7252391-serie-sentir-para-transformar-episodio-6-resolucion-de-conflictos-con-emocional

## Sobre este episodio

Ejercicio práctico para esta semana La próxima vez que estés en medio de un conflicto, pon en práctica este ejercicio en tres pasos: 1. Escucha activamente y repite lo que entendiste. "Entonces, para ti esto se trata de sentirte más libre, ¿cierto?" Esto genera validación inmediata. 2. Expresa tu punto usando mensajes en primera persona. "Yo me siento preocupada cuando no sé si vas a llegar bien." Habla desde ti, no desde el juicio. 3. Propongan juntos tres soluciones posibles. 🎙"¿Qué opciones se te ocurren para que ambos estemos tranquilos?" Luego elijan la que más los acerque en lugar de separarlos. Y si hoy este episodio te dio una nueva forma de mirar los desacuerdos, compártelo. Podrías estar sembrando reconciliación en un hogar que lo necesita.

Anterior: [Sentir para transformar, Episodio 5: Comunicación emocional efectiva: hablar para conectar, no para ganar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/familias-que-sanan/episodio/7252392-sentir-para-transformar-episodio-5-comunicacion-emocional-efectiva-hablar-para)
Siguiente: [Serie Sentir para transformar Episodio 7 Modelando inteligencia emocional para nuestros hijos: educar con el ejemplo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/familias-que-sanan/episodio/7252390-serie-sentir-para-transformar-episodio-7-modelando-inteligencia-emocional-para)

## Últimos episodios de Familias que Sanan

- [Serie Autoestima que Sana Episodio 8 \| Criando generaciones que conozcan su valor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/familias-que-sanan/episodio/7252352-serie-autoestima-que-sana-episodio-8-criando-generaciones-que-conozcan-su-valor) · 22 de junio de 2026 · 5 min
- [Serie Autoestima que Sana Episodio 7 \| La autoestima de los padres, tambien cria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/familias-que-sanan/episodio/7252353-serie-autoestima-que-sana-episodio-7-la-autoestima-de-los-padres-tambien-cria) · 15 de junio de 2026 · 9 min
- [Serie Autoestima que Sana Episodio 6 Como criar hijos emocionalmente sanos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/familias-que-sanan/episodio/7252354-serie-autoestima-que-sana-episodio-6-como-criar-hijos-emocionalmente-sanos) · 8 de junio de 2026 · 5 min
- [Serie Autoestima que sana. Episodio 5 Autoestima y trauma: cuando el niño interior sigue herido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/familias-que-sanan/episodio/7252355-serie-autoestima-que-sana-episodio-5-autoestima-y-trauma-cuando-el-nino-interior) · 1 de junio de 2026 · 11 min
- [Serie Autoestima que sana. Episodio 4 Niños inseguros, adultos que buscan aprobación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/familias-que-sanan/episodio/7252356-serie-autoestima-que-sana-episodio-4-ninos-inseguros-adultos-que-buscan) · 25 de mayo de 2026 · 8 min