# Construyendo tu futuro, prevención hoy para un envejecimiento exitoso, SEDIF

Episodio de [Factor Radio con Polo De Lara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/factor-radio-con-polo-de-lara), de Factor Radio.

- Publicado: 21 de abril de 2026
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/5bb0f940/podcast/play/118818016/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-21%2Fa8687999-0487-7997-ab3d-3be50dbf5458.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/factor-radio-con-polo-de-lara/episodio/16062522-construyendo-tu-futuro-prevencion-hoy-para-un-envejecimiento-exitoso-sedif

## Sobre este episodio

"Si no dormimos de manera adecuada, nuestro cerebro entra en un estado de estrés" afirmó en su entrevista para Factor Radio la Dra. Dalia Rodríguez, Médico Geriatra, quien señala que el 20% de la genética es la que influye en el envejecimiento de las personas, mientras que el 80% restante depende de nuestros hábitos, estilo de vida y decisiones. Por su parte, José de Jesús Castro, vocero del SEDIF, indicó que las Casas del Abue son un programa muy especial para el área de la geriatría, por ello se buscará la realización de otras dos bajo la dirección de la presidenta del patronato, la Sra. Ceci Arellano.

Anterior: [Factor Radio (21 de abril de 2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/factor-radio-con-polo-de-lara/episodio/16062523-factor-radio-21-de-abril-de-2026)
Siguiente: [CEST comprometido con la titulación de sus egresados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/factor-radio-con-polo-de-lara/episodio/16062521-cest-comprometido-con-la-titulacion-de-sus-egresados)

## Últimos episodios de Factor Radio con Polo De Lara

- [🎨¡El arte y la pasión se unen en la exposición "Los Ángeles de Mastretta" ✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/factor-radio-con-polo-de-lara/episodio/147021864-el-arte-y-la-pasion-se-unen-en-la-exposicion-los-angeles-de-mastretta) · 30 de octubre de 2026 · 21 min
- [¡El cine está de luto! fallece el icónico actor británico Patrick Stewart](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/factor-radio-con-polo-de-lara/episodio/147021164-el-cine-esta-de-luto-fallece-el-iconico-actor-britanico-patrick-stewart) · 30 de octubre de 2026 · 1 h 38 min
- [De precandidatos, fake news y agarrones en redes, esto en la columna Collage 👇](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/factor-radio-con-polo-de-lara/episodio/147019151-de-precandidatos-fake-news-y-agarrones-en-redes-esto-en-la-columna-collage) · 30 de octubre de 2026 · 21 min
- [¡Tragedia en España! Choque entre dos trenes deja 69 muertos y 80 heridos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/factor-radio-con-polo-de-lara/episodio/147011307-tragedia-en-espana-choque-entre-dos-trenes-deja-69-muertos-y-80-heridos) · 29 de octubre de 2026 · 2 h 02 min
- [⚽ ¡Alberca climatizada, gimnasio y canchas por $29 pesos! 🏊‍♀️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/factor-radio-con-polo-de-lara/episodio/147000168-alberca-climatizada-gimnasio-y-canchas-por-29-pesos) · 28 de octubre de 2026 · 20 min