# EP 07 \| El poder de las rutinas matutinas: cómo empezar tu día con intención

Episodio de [Factor Hábito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/factor-habito), de Mónica Cantillo.

- Publicado: 17 de julio de 2025
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/1055e34e4/podcast/play/105613845/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-17%2Ffa25a5af-6977-5129-ed9a-53abbd93309a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/factor-habito/episodio/1475697-ep-07-el-poder-de-las-rutinas-matutinas-como-empezar-tu-dia-con-intencion

## Sobre este episodio

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